Levar a vida na correria já faz parte de nossa rotina. Se você vive apressado, tem a tendência em fazer várias coisas ao mesmo tempo, irrita-se facilmente e não gosta de perder tempo, cuidado: você pode estar sofrendo da Síndrome da Pressa.
Segundo o Centro de Controle de Estresse (SP), esse mal faz com que a vítima não consiga relaxar ou fazer as coisas com calma atinge cerca de 20% da população das grandes cidades.
Geralmente são pessoas que reclamam da sobrecarga de tarefas e trabalho e quase nunca conseguem relaxar, pois estão sempre procurando fazer mais.
Conheça as principais características da Síndrome da Pressa:
Voz alta ; vigorosa. Falar rápido. Andar rápido. Respostas abreviadas nas conversas. Interrompe a fala do outro. Apressa a fala do outro. É hostil em situações em que há perda de tempo. Frequentemente tenso.
A Síndrome da Pressa pode fazer parte de um quadro de Estresse. A prática de exercícios físicos traz contribuições importantes para o manejo do estresse. Procure um exercício que traga prazer e diversão. Além disso, se você se identificou com os sintomas acima e tem dificuldade para relaxar, procure ajuda.