Carnaval chegando e para quem curte uma folia é sempre bom estar atento a hidratação, muita água o tempo todo, além de alimentos leves e nada gordurosos!!!

É nesse ritmo que trago a receita de hoje, um suco energético perfeito para repor as baterias depois de uma noite pulando carnaval ou desfilando nas “sapucaís” da vida!!!

É bem simples de fazer e é deliciosa. Bem geladinha, repõe a energia e refresca, deixando a gente pronta pra próxima noite de carnaval!!! E pra fechar com chave de ouro: contém vitaminas C e D, que atuam na prevenção do envelhecimento precoce. Melhor impossível, né!!!


 

Suco Energético com Sollys

Ingredientes: 

2 xícaras (chá) de folhas de hortelã

5 folhas de couve lavadas

1 colher (chá) de gengibre ralado

1 litro de bebida de soja – sabor laranja

 

Modo de Preparo:

Em um liquidificador, bata as folhas de hortelã com a couve, o gengibre e 1 xícara (chá) de água.  Passe por uma peneira, coloque em uma forma de gelo e leve ao freezer por 4 horas. Sirva com a bebida de soja em copos altos. Para acompanhar

Rende 6 porções.

 

O bom de ter uma receitinha dessas à mão é que elas servem para qualquer momento da vida em que a gente esteja se sentindo mais cansado, sem energia pra nada! Vale anotar e repetir a dose o ano inteiro, não só no Carnaval!!!

 

Foto/Via: Nestlé