Quer saber qual é o segredo da felicidade de um casal? Esse infográfico mostra de forma divertida o resultado de uma pesquisa científica bastante séria com vários casais.

Os fatos podem nos ajudar a repensar nossos relacionamentos e inclusive os próximos passos. E claro, nem tudo a gente concorda, mas em boa parte eles têm razão.

O infográfico está em inglês, mas é bem fácil de entender e a gente traduz lá no final:

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A ciência por trás de um relacionamento feliz

– Os casais felizes contabilizam 5 interações positivas para cada 1 negativa

– Casais que se separaram recentemente tinham apenas 0.8 interações positivas para cada 1 negativa.

– O fator determinante para os casais se sentirem satisfeitos com o sexo, romance e paixão em seus casamentos é, por 70% deles, a qualidade da amizade entre eles.

Casais felizes falam mais: pessoas com casamentos bem sucedidos passam juntos e conversando 5 horas a mais em uma semana do que a média.

Cultive interações positivas todos os dias.
Dê um elogio.
Mostre seu apreço por alguma coisa, seja ela grande ou pequena.
Reviva lembranças divertidas.
Faça alguma coisa agradável para o seu par.

– No quarto
Crie tempo para intimidade: os casais mais felizes fazem sexo de 2 a 3 vezes por semana.

Mais sexo = Mais Felicidade: as pessoas estão 55% mais suscetíveis a declarar altos níveis de felicidade quando eles fazem sexo a cada poucos dias.

O impulso do “Uma vez por semana”
Fazer sexo uma vez por semana faz com que as pessoas fiquem 44% mais propensas a terem pensamentos positivos.

– Como você responde aos triunfos?
No que diz respeito à fortalecer sua relação, estudos mostram que o fator mais crucial é como você celebra as boas notícias do seu parceiro.

Eles (os casais felizes) mostram entusiasmo
Perguntam coisas
Parabenizam o parceiro
Revivem a experiência com o eles

Um estudo mostrou que as pessoas que faziam isso 3x ao dia por uma semana aumentaram a sua sensação de felicidade e sentiram-se menos deprimidas.

– Casais que tiveram novas experiências juntos reportaram sentir-se mais amáveis e compreensivos com o outro e mais satisfeitos com os seus casamentos.

Compartilhe uma experiência

Saia para uma caminhada noturna
Jante em um novo restaurante na cidade
Explore um lugar em que vocês nunca estiveram
Cozinhem juntos
Vá a um show com ele

– O Efeito Michelangelo
Casais em relações felizes trazem à tona o melhor um no outro. Eles ajudam um ao outro a tornarem-se suas versões ideais.

– Lembra daquela vez que a gente morreu de rir…
Em um estudo, foi pedido a alguns casais que contassem um momento em que eles riram juntos. Nestes casais foi identificado um maior nível de satisfação com suas relações do que aqueles que falaram apenas sobre um momento positivo.

– Qual é o seu estilo de brigar?
Quando casais felizes brigam, eles tentam neutralizar a tensão:
mostrando humor
expressando afeição
cedendo a certos pontos abordados pelo parceiro

Casais infelizes tendem a fazer o seguinte quando brigam:
criticam
mostram desprezo
reviram os olhos
agem na defensiva
recorrem a xingamentos
desligam

– Casamento e a sua felicidade
Baseado em um estudo britânico de 20 anos, as pessoas que são mais felizes em seus casamentos:

Estão casadas há 5 anos ou menos
Não têm filhos
Têm diploma universitário e o marido está empregado

– O casamento leva a um grande impulso na felicidade por 2 anos, na média. Depois disso, o nível de felicidade dos casais tende a voltar onde ele estava antes do noivado.

– Um casamento feliz equivale a um adicional de $ 105 mil (dólares) ao ano em termos de satisfação.

– A experiência da morte de um dos companheiros é como perder $ 305.780 mil (dólares) em um ano.

– Porque nos casamos?
Casais norte-americanoso revelam porque eles se casaram:

93% Por Amor
87% Para ter um compromisso por toda a vida
81% Pelo companheirismo
59% Para ter filhos
31% Pela estabilidade financeira

– Pense Positivo
Casais que conseguem circundar seu casamento de positividade tem 94% a mais de chance de ter um futuro feliz juntos.

– Como as crianças impactam na felicidade do casal?
Imediatamente após o nascimento do primeiro bebê:

33% se sentem satisfeitos (ou mais satisfeitos) que antes.
67% vivem uma grande queda na satisfação matrimonial

– Casais casados são mais infelizes quando as crianças estão na pré-escola.

– Os níveis de felicidade aumentam de novo assim que o filho mais novo chega à idade adulta.

E aí meninas, concordam? Boa parte faz todo o sentido, mas a parte ali dos filhos é meio deprê, né? Tem que levar em consideração a realidade dos países também, e uma série de outros aspectos. Mas é um bom guia para testar a saúde do seu relacionamento!

Fonte: 9gag