Com o que se preocupar antes de engravidar?

Olá Casamenteiras,

Nem sempre a gravidez é planejada, às vezes vem de surpresa e normalmente conquista todo mundo rapidinho. Mas, quando temos um plano e ele acontece, tem algumas coisas que você pode fazer para se preparar para esse período tão intenso que é a gestação.

Eu planejei bem certinho, quando casamos a ideia era engravidar depois de três anos de casados. Viajamos bastante, recebemos amigos para noitadas memoráveis em casa, curtimos muito a nossa casa e a nossa vida a dois. Mas conforme o combinado, e que coincidiu perfeitamente com o nosso “timing” como um todo, aos três anos de casados começamos a nossa jornada para sermos pais!

Eu comecei um pouco antes ainda, percorrendo alguns caminhos antes de engravidar, e é sobre isso que eu quero falar com vocês hoje.

1 – A primeira coisa que eu fiz, já pensando na gravidez, foi procurar um estúdio de pilates. Sim! Eu sempre trabalhei demais, eu era produtora de eventos antes das crianças nascerem e acabei levando uma vida meio sedentária. Uma vez travei minhas costas de tal forma, que eu não conseguia ficar em pé, só engatinhar… Fui parar no hospital e tudo, e eu morria de medo de isso acontecer durante a gestação. Me matriculei no pilates uns seis meses antes de engravidar, e posso garantir que foi uma das melhores coisas que eu fiz na minha preparação. Não tive uma dor nas costas sequer! E olha que tive gêmeos! Foi realmente muito bom! Durante a gestação eu tive que parar, por serem dois, mas quando é um bebê só você pode inclusive continuar durante. Então fica a dica, se você puder, peça para que um profissional de educação física te ajude a fortalecer principalmente a lombar, o abdômen e os braços (que serão muito usados depois que o bebê nascer!)

Grávida Pilates

2 – Procure um ginecologista e obstetra que você confie. E principalmente que você se sinta confortável. O meu médico por exemplo, é super, mega, ultra direto. Quem não conhece ele, pode achar até que ele não é gentil, mas ele é um amor de pessoa e para mim foi perfeito, eu sou dessas que discute com o médico e pergunta se precisa meeeesmo fazer tal exame porque é muito chato. Então eu precisava de um médico que me colocasse no meu lugar, entenderam? (rs!) É super importante escolher bem esse profissional pois você vai passar um bom tempo com ele e não é nada legal trocar de médico no meio do caminho. Marque uma consulta antes de engravidar para fazer todos os exames de rotina e garantir que está tudo funcionando bonitinho, exponha a sua intenção de engravidar e já converse sobre tudo que quiser.

3 – Marque uma consulta com o seu dermatologista. Converse sobre os melhores produtos para evitar estrias e também os temidos melasmas (manchas escuras no rosto). Vale super prevenir e já se informar sobre quais produtos/ substâncias você pode ou não pode usar durante a gravidez.

4 – Vá ao dentista. Faça uma limpeza e veja se tem algum ponto fraco que possa se tornar um problema durante a gestação. Se você tiver dor de dente durante a gestação lembre-se, não pode anestesia e nem remédios! Você vai ter que segurar a onda com paracetamol até o bebê nascer! Pode ser bem chato. Não custa prevenir, né?

5 – Corre para o cabeleireiro! Se você faz luzes, progressiva ou qualquer outro tratamento que envolva química, converse com o seu cabeleireiro sobre opções para se manter “decente” durante a gestação. Alguns obstetras liberam alguns tratamentos, mas não todos. O meu não liberou nadica de nada! Talvez valha a pena voltar a cor natural por exemplo. E depois que o bebê nascer você faz um “extreme makeover”!

Casal grávida

6 – Faça uma viagem gostosa com o marido! Depois que nascem os filhotes, fica difícil de organizar essas escapadas. Não é impossível não, mas é complicadinho. Então aproveite bem o maridão, marquem uma viagem e vão namorar bastante! Quem sabe você já não volta até grávida? Heheheh

7 – E por fim, comece a pensar na sua carreira profissional. Eu como produtora, precisaria ser super disponível para viagens, inclusive de última hora, virar noites na agência para entregar os jobs no prazo e outras loucuras. Eu já sabia que não ia ser fácil voltar ao trabalho, e quando descobri que eram gêmeos então, desisti da produção de vez! Talvez, você vá pelo caminho de se reinventar, ou já pode ir pensando em alternativas, enfim, fique com isso no seu radar para não ser pega de surpresa depois.

Fotos: Dollar Photo Club

Lembram de mais alguma coisa legal para cuidar antes de engravidar? Deixem nos comentários!

Beijos,

KaKá