Você está naquele jantar romântico nada pretencioso e de repente seu amor retira uma pequena caixinha do bolso, com uma aliança linda. A partir do seu sonoro “sim”, prepare-se para a vida mudar. Entre perfeccionistas e relaxadas, não importa o grau de estresse no qual a mulher já é submetida todos os dias, ele irá piorar e poderá abalar relacionamento com família, amigos, noivo e muitas vezes sobra até para os pequenos que irão participar como pajens e daminhas.

Primeiramente é preciso entender porque a mulher eleva seu estresse nos dias que antecedem o casamento. Enquanto os preparativos da festa estão no começo, tudo parece um tanto quanto tranquilo; o espaço poderá ser visitado algumas vezes, a decoração terá uma determinada paleta de cores e os noivos começam a pensar na vida a dois. Porém, quando o tal dia começa a chegar os mínimos detalhes parecem tomar conta da vida da noiva.

Respire, inspire…tudo vai dar certo!

Confira nossa lista com dicas para controlar o estresse e viver bem antes do casamento!

  • Planeje tudo com antecedência

Não importa que ainda falte um mês para o casamento, comece a pesquisar o preço do buffet, o local em que você gostaria que a cerimônia fosse, a decoração ideal, o vestido, tudo com muita calma. Assim, na reta final já estará tudo alinhado e você não terá surpresa em relação à valores. Além disso, alguns serviços oferecem facilidade de pagamento, dividindo o preço em parcelas que podem se estender até o dia da celebração.

  • Aprenda que existe limite para tudo

Tudo bem, você irá batalhar bastante para que as coisas saiam perfeitamente da forma que você imagina, mas não adianta ficar brigando com a família toda, com o/a cerimonial, com o noivo e com os fornecedores. É preciso enxergar que existe um limite para tudo e que se tudo não está fluindo da forma que imagina é melhor trabalhar outra estratégia. Piti de noiva, ninguém merece!

  • Organize os convites

Como os convites têm que ser entregues com certa antecedência eles devem ser escolhidos e impressos com certa agilidade para que os convidados se programem. Depois que os pacotes chegam em casa, está na hora de distribuí-los! E não adianta fazer cara feia e pedir para tia entregar para a prima, já que elas são tão próximas, né? Nada disso! Cada convite deve ser entregue em mãos. A atitude demonstra carinho, respeito e dedicação, afinal você faz questão da presença dessa pessoa no dia mais importante da sua vida.

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  • Seu noivo também faz parte do casamento

Como tipicamente é a mulher que exerce a função de pesquisar e decidir a decoração e o buffet da festa, muitas vezes as noivas acabam apagando a figura do noivo. Não é só porque ele não quer tomar as decisões que não precisa estar a par de suas escolhas! Aliás, é preciso discutir se a festa será um mini wedding, se serão muitos convidados, se o casamento será informal na praia ou algo mais sofisticado em um buffer maravilhoso, para que os noivos escolham o estilo de roupa a ser usado.

  • Esqueça as madrinhas: sua agenda passa a ser sua melhor amiga

Não, não estamos dizendo para você deixar suas amigas inseparáveis longe desse período gostoso de escolhas, porém é sempre bom ter uma pequena agenda para anotar números de telefone necessários para falar com fornecedores, prazos para pagamentos e tudo que já está acertado. Muitas vezes o checklist mental não é o suficiente.

  • Imponha para si mesma e para os outros limites de horários

Não adianta ir trabalhar e pensar em como o centro de mesa serão arrumados, na lapela do noivo que não ficou do jeito que você queria ou porque a sua prima escolheu ir com aquele vestido horrível. O horário de trabalho deve ser usado para dar uma pausa no casamento e dar prioridade a outras coisas necessárias da vida. E não é porque no final de semana você está longe das tarefas profissionais que tem que ser diferente; estabeleça um horário para todos deixarem o tema CASAMENTO de lado, por exemplo, 22h.

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Veja também: Lua de mel sem estresse e Quero um convidado que tenha 4 patas

  • Namore MUITO

Lembre-se de que seu namorado te pediu em casamento e isso significa que ele deseja passar a vida toda ao seu lado! Não perca os dias gostosos ao lado dele e nem deixe de fazer atividades que faziam antes, como visitar o parque, um jantar gostoso e um cineminha no final de semana. Quanto mais conectados vocês estiverem, mais segura você irá se sentir e mais emocionante será a sua celebração!

  • Toda ajuda é bem-vinda

Nos entendemos o quanto foi especial e atencioso da sua parte escolher todos os mínimos detalhes do casamento e como você adoraria participar de cada montagem, das cortinas esvoaçantes ao último pingo de chocolate a ser colocado no topo do bolo, mas não será assim tão fácil. Aceite a opinião e a ajuda de familiares, amigos e do cerimonial para que tudo fique em ordem.

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  • Não deixe para tomar decisões na última hora

Aqui vale o ditado “não deixe para fazer amanhã o que se pode fazer hoje”. Caso você encontre o vestido que amou, a lingerie super sexy que ficou ótima e o buffet com tudo que você gosta, não deixe a oportunidade escapar. Está certo que é preciso pesquisar preços para não se arrepender, mas deixar a oportunidade passar pode significar uma correria atrás daquele produto novamente ou até a insatisfação de não o encontrar mais.

  • Cuide de você

Não menos importante, aproveite esse período para se cuidar e relaxar. Aproveite a calma da noite ou a energia do dia para praticar alguns minutos de meditação e manter a mente zen. Exercícios, como corrida ou uma caminhada mais intensa, diminuem os níveis de estresse e ainda ajudam a manter a saúde! Não esqueça de fazer refeições equilibradas, já que comer adequadamente, como um prato recheado de legumes, frutas, legumes e carboidratos, ajuda no funcionamento do cérebro e do corpo.