Um velho clichê das noivas. Devemos emagrecer?

emagrecer

Não é para todas que a vontade de ser saudável e esportista veio de nascença. No meu caso eu era bastante ativa quando pequena, até que o sedentarismo me pegou de jeito! Vinha ano e voltava e nada de mudanças, até que um belo dia fui pedida em casamento!

Depois desse dia muitas noivinhas começam uma busca incessante por emagrecer, com regimes super restritivos e muita academia. E foi aí que eu fiquei na dúvida: será que devo emagrecer?

Me incomoda um pouco por uma questão de roupa, muita coisa quando estou um pouco mais magra fica melhor. Toda mulher um pouco mais magra fica mais esbelta, né?! Mas nada me faz querer entrar naqueles regimes loucos e 3 horas de academia diárias. Eu não curto o ambiente de academia, sou da turma que prefere andar de bike no parque. E é assim que eu decidi fazer esporte do jeito que gosto. Todos os dias vou andar 1 hora de bike e me alimento bem, de forma saudável.

Penso em procurar uma personal se me animar bastante e também uma nutricionista, caso minha alimentação não esteja sendo suficientemente boa. Por enquanto isso resolve minha vida e não faço questão de perder 7kg, apenas o suficiente para ficar bem e ser saudável.

O que quero dizer com tudo isso é que você deve fazer o que te faz bem. Você tem que ser feliz! Claro que você não deve deixar a preguiça te dominar. Se ela existe você deverá vencê-la e quanto antes fizer isso, melhor será para sua vida.

Comece a fazer alguma coisa 3 vezes por semana. Se alimente bem e veja a real necessidade de emagrecer. É você que quer ou a sociedade? Faça o que é melhor para você. Seja Feliz!

Um grande beijo,

Nika 😉