Quando vi está receita no programa do Chef G. Garving no GNT fiquei louca pra experimentar!!

Uma receita leve, saudável e de fácil preparo que impressiona! O molho leva tomate, pimentão, frango, cream cheese light e vinho branco! Divino!! O molho fica levinho, não cremoso demais, sabe? Fiz para o meu marido no nosso jantar de bodas de algodão. Foi um sucesso! Recomendo, meninas!

Linguine-cremoso-tomate-pimentao-frango {Prato do fim de semana} Spaghetti integral com frango, tomate e pimentão do Chef Garvin

Ingredientes:

  • 4 colheres de sopa de azeite
  • Sal
  • 1 filé de peito de frango desossado e sem pele
  • pimenta preta
  • 1 colher de sopa de alho picado
  • 1 colher de sopa de cebola
  • 1 quilo de spaghetti ou linguini integral (usei Barila)
  • 1 cebola pequena cortada em cubos
  • 1 pimentão amarelo em cubos
  • 1 tomate vermelho, em cubos
  • 1 lata de tomates enlatados
  • 1 maço de espinafre fresco
  • 1 tablete de caldo de galinha
  • 1 xícara de vinho Chardonnay
  • 2 colheres de sopa de cream chease light.
  • salsinha pra decorar

Modo de preparo:

1. Leve uma panela de água a ferver. Acrescente 3 colheres de sopa de azeite e uma pitada de sal.

2. Enquanto isso, pique o frango e tempere com sal e pimenta a gosto.

3. Aqueça uma colher de sopa de azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio (usei uma panela tipo wok).

4. Adicionar o alho e  a cebola. Deixe refogar durante 2 minutos.

5. Em seguida, adicione o peito de frango e refogue.

6. Coloque macarrão em água fervente, mexa e deixe cozinhar até o cozimento desejado.

7. Enquanto a massa cozinha, adicione os tomates pelados enlatados e o tomate fresco na panela com o frango.

8. Em seguida, adicione a cebola e pimentão amarelo e verde.

9. Acrescente o espinafre à frigideira. Mexa bem para incorporar.

10. Em seguida, adicione o caldo de galinha e o vinho branco à panela. Deixe ferver por 1-2 minutos e continue misturando.

11. Adiocionar o cream cheese e mexer bem até ficar homogêneo.

12. Escorra a massa e adicione à panela e  refogue. Mexa para misturar bem.

13. Decore com salsa, regue com azeite e despeje a massa em uma tigela grande.

Fica delicioso! Testei, aprovei e farei de novo, meninas!! Façam também e depois me contem o que acharam!!!

Receita: Chef G. Garvin