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Smoothie de morango e banana

As frutas são super importantes pra nossa saúde e beleza, não é? Infelizmente eu quase nunca como, acreditam? Não tenho o hábito.. :(.. Mas adorooo os smoothies! São uma forma deliciosa de ingerir várias frutas da estação nesta bebida deliciosa – energética e de baixa caloria – que pode misturar polpa de frutas, iogurte, cereais, leite de soja, mel, folhas de hortelã e por aí vai. Apesar de ser parecido com um milkshake, é mais saudável, pois a essência é a própria fruta (e não o sorvete).

O ideal é que todos os ingredientes sejam utilizados geladinhos ou até congelados, pra que a consistência fique cremosa (você pode lavar bem as frutas e congelá-las para preparar na hora!). O meu preferido é de morango e banana! Essa combinação de frutas é perfeita!! Os smoothies são ótimos para servir no café da manhã ou num lanche da tarde!!

smoothie-morango-banana1 Smoothie de morango e banana

Ingredientes

-1 xícara de leite semidesnatado

– 1 banana (pode ser congelada)

– 3 morangos grandes (podem ser congelados)

– 1 colher (sopa) de iogurte sabor baunilha (ou morango ou banana, como você preferir). A receita é uma colher, mas eu coloquei um pote e ficou mais gostoso!!

– 1 colher (chá) de mel

Modo de preparo: 

1. Em um liquidificador, junte todos os ingredientes. Bata até a mistura ficar homogênea e sem que dê pra sentir pedaços de frutas.

2. Se ficar muito grosso, acrescente um pouco mais de leite.

3. Despeje-a em um copo alto.

3. Sirva em seguida e delicie-se! 🙂

Rende uma porção. Para duas  pessoas, dobre a quantidade.

Quem morar em Porto Alegre, pode provar os deliciosos smoothies da Saúde no Copo! São meus preferidos!!! Amo o Smoothie Campeão, feito com suco de abacaxi com banana e morango ou o Frutas Vermelhas, com suco de maçã com mamão, amora, morango e framboesa.! Depois de uma corridinha no Parcão, é uma delícia, né? #ficadica

Foto: Tastespotting

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Frutas na Decoração

Simplicidade é a sofisticação máxima“, já dizia Leonardo da Vinci. Eu concordo! E no meu casamento (veja mais aqui) optei por uma decoração voltada para o simples e acolhedor. As frutas tiveram um papel super importante, já na entrada os convidados eram recepcionados por um caminho de laranjeiras! Ficou um verdadeiro sonho, pois o cheirinho de natureza e canto dos pássaros ao fundo encantava a todos. Depois tigelas de madeiras e pratos de porcelana, abastecidos de maças, morangos e cerejas, complementavam a decor da festa juntamente com as flores.

casamento-com-frutas Frutas na Decoração

casamento-com-frutas-01 Frutas na Decoração

Fotos: Lica Paludo Produções

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Abacaxi com charme

Recebendo visitas de última hora para um almoço em casa? Não deu tempo de preparar “aquela” sobremesa?? Aposte nas frutas! Garanto que servidas com charme agradam muito mais que um doce. O abacaxi, de uma forma simples e fácil, pode ficar muito mais gracioso! Basta ter um cortador – daqueles de fazer biscoitos. Em formato de coração então, olhem só o que fica de fofo!!!!

Conheci a ideia no restaurante Giuseppe Grill, no Rio de Janeiro, e já aderi. Amei, e vocês?!

abacaxi Abacaxi com charme

Foto: Instagram @casamenteiras

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Geléia de Lembrança!

Uma ideia fofa e querida para presentear as convidadas do seu chá. Fora que combina super, né? Geléia e chá tem tudo a ver, não é mesmo? A dica veio do blog Quitandoca, comandado pela Glau. Abaixo fotos e a receitinhas, mas quem quiser ver o post completo é só clicar aqui.

geleia-quitandoca3 Geléia de Lembrança!
geleia-quitandoca1 Geléia de Lembrança!
Geléia de morango, framboesas, baunilha e gengibre
– 1 caixa de morangos limpos
– 1 pacotinho de framboesas (não vi a quantidade. Desculpe)
– 1 xícara de açúcar cristal
– 1 colher (sopa) extrato de baunilha
– 1 colher (chá) de gengibre picado
– suco de meio limão

Em uma panela misture todos os ingredientes, ligue em fogo baixo e mexa até obter consistência de geléia!

Por fim deixe os potinhos bem lindinhos amarrando fitinhas coloridas do Senhor do Bomfin.

geleia-quitandoca2 Geléia de Lembrança!
geleia-quitandoca4 Geléia de Lembrança!
geleia-quitandoca5 Geléia de Lembrança!
Ficou encanto!!! Eu ameeeei, e vocês?

♥♥♥

Fotos: Quitandoca

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Decorando com Frutas Cítricas

Que tal decorar o seu chá com frutas cítricas nesse verão?! Apesar dos cítricos serem mais característicos do inverno, nada impede que a gente abuse deles mesmo no calor. Adorei a opção toda em laranja com bergamotas (mexericas), limas e laranjas. Achei que deu um super ar alegre e ficou com um charme todo especial que tem a cara do verão.

OrangepickedBrides-1 Decorando com Frutas Cítricas

♥♥♥

Fotos: via Faye and Greer

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