gravidez


Anticoncepcional totalmente natural existe?

Olá Casamenteiras, tudo bem?

Sim! Existe um método anticoncepcional natural! Então, se e você não se adapta bem a a pílula, DIU ou os tantos outros métodos anticoncepcionais que estão no mercado, esse assunto muito te interessa. A pílula e o DIU tem hormônios que confundem o nosso corpo e não permitem que o óvulo amadureça e siga seu curso normal. São muitas as contra-indicações e efeitos colaterais e nem todas as mulheres estão dispostas a expor seus corpos a isso.

Um casal de doutores em física da Suécia que estava planejando o segundo filho criou um método super preciso que já está sendo utilizado por mais de 40.000 mulheres no mundo e sem nenhum caso de gravidez acidental. O método é útil tanto para quem quer engravidar, quanto para quem quer evitar e consiste em alimentar um aplicativo para computador ou celular com sua temperatura todos os dias. Deve ser utilizado um termômetro basal de precisão, é muito importante que o termômetro mostre duas casas decimais (por exemplo 37,02º). Durante todo o ciclo menstrual o corpo da mulher tem variações de temperatura muito sutis, que se medidas da forma correta mostram com segurança em qual fase do período menstrual você está.

teste gravidez

Esse método não é para todas, pois exige um alto grau de disciplina na alimentação das informações. Funciona da seguinte forma, todos os dias assim que acordar, você deve medir a sua temperatura e inserir a informação no app. A temperatura que é válida para a avaliação do algoritmo, é a temperatura medida logo que você acordar em um dia típico, ou seja, que você dormiu pela quantidade de horas que costuma dormir toda noite, que você não tenha ingerido bebidas alcoólicas, ou não esteja com febre por exemplo. Após poucos meses alimentando o app, esse algoritmo super inteligente já aprende como o seu corpo funciona em condições normais e descarta as informações que parecem imprecisas, para te fornecer uma melhor avaliação. É importante ressaltar, que mesmo que o seu ciclo seja irregular, o algoritmo detecta isso e consegue encontrar a regularidade dentro da sua irregularidade, entendeu? (rsrs!)

O app vai lhe mostrar um calendário com os dias em que você não irá engravidar e os dias que você deve usar proteção, no caso de quem quer evitar. Quanto mais disciplinada você for, mais preciso será o seu calendário. Os criadores destacam que não se trata de “tabelinha”, é tudo baseado em estudos sérios e um algoritmo complexo.

Natural Cycles

Se o seu caso é planejar uma gravidez, o app vai te mostrar sua janela fértil, e através da sua temperatura pode indicar o seu nível de fertilidade, te dando argumentos para conversar com o seu médico caso esteja mais difícil que o normal. Em caso de gravidez, você deve continuar informando a sua temperatura diária, que também diz muito sobre a sua saúde e a do bebê.

Fora a vantagem de livrar seu corpo de hormônios desnecessários, os criadores contam que o método leva a mulher a observar melhor o seu corpo e consequentemente a se conhecer melhor. Perceber quando a TPM está chegando, por exemplo e outros sinais naturais do seu corpo.

A Natural Cycles oferece 1 mês de teste grátis e depois cobra R$99,90 por ano pela assinatura, neste valor do primeiro ano já está incluso um termômetro basal, que eles também vendem no site por R$49,90.

Honestamente, eu não tenho a disciplina necessária para utilizar esse método, até com pílula eu me enrolo toda, esqueço de tomar, então nem me arrisco, mas achei a proposta muito interessante, justamente pelo apelo natural. Não ingerir hormônios desnecessários que podem causar entre outras coisas dores de cabeça, queda da libido, alterações de humor, parece uma benção! Mesmo achando que não dou conta vou fazer o teste por 1 mês e sentir se eu me adapto, eu sinto que vale a pena. Daqui a 1 mês eu conto como foi, combinado?

Se você sente que é para você, no site tem muito mais informações, informe-se aqui!

Beijos,

Kaká

9 amaram

Leia mais...
Casare - Seu Site de Casamento mais Elegante!

7 coisas para te preparar para a gravidez

Com o que se preocupar antes de engravidar?

Olá Casamenteiras,

Nem sempre a gravidez é planejada, às vezes vem de surpresa e normalmente conquista todo mundo rapidinho. Mas, quando temos um plano e ele acontece, tem algumas coisas que você pode fazer para se preparar para esse período tão intenso que é a gestação.

Eu planejei bem certinho, quando casamos a ideia era engravidar depois de três anos de casados. Viajamos bastante, recebemos amigos para noitadas memoráveis em casa, curtimos muito a nossa casa e a nossa vida a dois. Mas conforme o combinado, e que coincidiu perfeitamente com o nosso “timing” como um todo, aos três anos de casados começamos a nossa jornada para sermos pais!

Eu comecei um pouco antes ainda, percorrendo alguns caminhos antes de engravidar, e é sobre isso que eu quero falar com vocês hoje.

1 – A primeira coisa que eu fiz, já pensando na gravidez, foi procurar um estúdio de pilates. Sim! Eu sempre trabalhei demais, eu era produtora de eventos antes das crianças nascerem e acabei levando uma vida meio sedentária. Uma vez travei minhas costas de tal forma, que eu não conseguia ficar em pé, só engatinhar… Fui parar no hospital e tudo, e eu morria de medo de isso acontecer durante a gestação. Me matriculei no pilates uns seis meses antes de engravidar, e posso garantir que foi uma das melhores coisas que eu fiz na minha preparação. Não tive uma dor nas costas sequer! E olha que tive gêmeos! Foi realmente muito bom! Durante a gestação eu tive que parar, por serem dois, mas quando é um bebê só você pode inclusive continuar durante. Então fica a dica, se você puder, peça para que um profissional de educação física te ajude a fortalecer principalmente a lombar, o abdômen e os braços (que serão muito usados depois que o bebê nascer!)

Grávida Pilates

2 – Procure um ginecologista e obstetra que você confie. E principalmente que você se sinta confortável. O meu médico por exemplo, é super, mega, ultra direto. Quem não conhece ele, pode achar até que ele não é gentil, mas ele é um amor de pessoa e para mim foi perfeito, eu sou dessas que discute com o médico e pergunta se precisa meeeesmo fazer tal exame porque é muito chato. Então eu precisava de um médico que me colocasse no meu lugar, entenderam? (rs!) É super importante escolher bem esse profissional pois você vai passar um bom tempo com ele e não é nada legal trocar de médico no meio do caminho. Marque uma consulta antes de engravidar para fazer todos os exames de rotina e garantir que está tudo funcionando bonitinho, exponha a sua intenção de engravidar e já converse sobre tudo que quiser.

3 – Marque uma consulta com o seu dermatologista. Converse sobre os melhores produtos para evitar estrias e também os temidos melasmas (manchas escuras no rosto). Vale super prevenir e já se informar sobre quais produtos/ substâncias você pode ou não pode usar durante a gravidez.

4 – Vá ao dentista. Faça uma limpeza e veja se tem algum ponto fraco que possa se tornar um problema durante a gestação. Se você tiver dor de dente durante a gestação lembre-se, não pode anestesia e nem remédios! Você vai ter que segurar a onda com paracetamol até o bebê nascer! Pode ser bem chato. Não custa prevenir, né?

5 – Corre para o cabeleireiro! Se você faz luzes, progressiva ou qualquer outro tratamento que envolva química, converse com o seu cabeleireiro sobre opções para se manter “decente” durante a gestação. Alguns obstetras liberam alguns tratamentos, mas não todos. O meu não liberou nadica de nada! Talvez valha a pena voltar a cor natural por exemplo. E depois que o bebê nascer você faz um “extreme makeover”!

Casal grávida

6 – Faça uma viagem gostosa com o marido! Depois que nascem os filhotes, fica difícil de organizar essas escapadas. Não é impossível não, mas é complicadinho. Então aproveite bem o maridão, marquem uma viagem e vão namorar bastante! Quem sabe você já não volta até grávida? Heheheh

7 – E por fim, comece a pensar na sua carreira profissional. Eu como produtora, precisaria ser super disponível para viagens, inclusive de última hora, virar noites na agência para entregar os jobs no prazo e outras loucuras. Eu já sabia que não ia ser fácil voltar ao trabalho, e quando descobri que eram gêmeos então, desisti da produção de vez! Talvez, você vá pelo caminho de se reinventar, ou já pode ir pensando em alternativas, enfim, fique com isso no seu radar para não ser pega de surpresa depois.

Fotos: Dollar Photo Club

Lembram de mais alguma coisa legal para cuidar antes de engravidar? Deixem nos comentários!

Beijos,

KaKá

16 amaram

Leia mais...

{Gravidez} Quais produtos de beleza podem e quais não podem?

Na gravidez a gente precisa cuidar tudo! Alimentação, exercícios e até os produtos de beleza que usamos! Algumas substâncias, quando em contato com a pele, chegam na nossa corrente sanguínea e podem fazer mal para o bebê.

belezagravidez

Mas não precisa se apavorar. É só prestar atenção nas nossas dicas e nos rótulos dos seus produtos preferidos.

evitegravidez-produtos

 O que não pode:

• Cremes anti-idade ou clareador com hidroquinona, ácido retinoico ou glicólico acima de 10%
• Cremes para gordura localizada
• Anticelulite
• Coloração (já falamos sobre isso por aqui)
• Filtro solar químico
• Hidratantes com ureia acima de 3%
• Cremes com cânfora para pés e pernas
• Antiacne com ácido salicílico ou derivados da vitamina A
• Cosméticos e maquiagens com parabeno
• Nutracêuticos

usegravidez-produtos

O que pode:

• Filtro solar físico
• Hidratante facial sem ácido
• Hidratante corporal com manteiga de karité, glicerina ou óleo de amêndoa
• Óleo corporal de amêndoas
• Creme antiestrias para gestantes
• Perfume e desodorante sem álcool

Fonte: Claudia Online

Fotos: Parenthub e Reprodução

83 amaram

Leia mais...

Como disfarçar os fios brancos na gravidez

Quem tem cabelo branco desde cedo entende o drama: como fazer para retocar os fios durante a gravidez, já que não se pode usar química? Para algumas meninas, os primeiros brancos apareceram aos 15 anos, o que faz da tintura um cosmético rotineiro para elas. Como viver nove meses sem?

Foi esse problema que a leitora Viviane Alice sugeriu como pauta pra gente lá no Facebook (já curte a nossa página?). Com certeza mais casamenteiras têm essa mesma dúvida, e muitas de vocês também devem ter ótimas soluções. Então vamos dividir as dicas?

81220a63313f335dfd531518877300f3

A nossa primeira sugestão é: converse com seu médico e fale da sua rotina. Qual a frequência com que você pinta, qual a tinta, e tudo o que você usa de química. Ele vai te ajudar a substituir, ou recomendar que não use. Se for esse o caso, dica 2: procure seu cabeleireiro e aprenda a conhecer seu fio. Faz tanto tempo que você faz química que nem lembra como ele é? Talvez seja bom tentar prever como seu cabelo vai se comportar se ficar 100% natural. Às vezes os brancos são em menor quantidade do que você imaginava, e podem ficar super charmosos se você assumir com um corte moderno!

cabelobranco_dicas02

Não adianta, você precisa pintar. Ok, existem alternativas. Sim, alternativas, pois tintas que contém amônia e outras substâncias tóxicas para o bebê estão proibidas. Não existem estudos que comprovem a segurança de algumas tinturas durante a gravidez, e os médicos recomendam ao menos no primeiro trimestre, período mais crucial do desenvolvimento, que as mamães não façam.

Os descolorantes também não são recomendados. Então, se você disfarça o branco com luzes, que tal investir em um tonalizante loiro claro? E depois dos três primeiros meses, alguns médicos até deixam fazer mechas. Mas de preferência ombré ou californianas, bem longe da raiz.

cabelobranco_dicas03

A opção mais próxima da tintura são exatamente os tonalizantes, desde que sem amônia. Mas também não são uma unanimidade entre os médicos, e muito menos entre os cabeleireiros! Estes produtos tingem temporariamente e saem com a lavagem, portanto devem ser retocados com mais frequência, e em todo o comprimento, não apenas na raiz e nos brancos. Eles são eficientes para quem tem até 30% dos fios brancos, e funcionam melhor com os cabelos finos.

Tonalizantes_cabelosbrancos

 

Outra dica é ir clareando aos poucos os fios. Se você está planejando a gravidez, vá tonalizando com tons mais claros que o seu até chegar no louro, em que os brancos acabam se confundindo. Pode ficar charmoso!

Se você vai precisar apenas retocar a raiz durante o período, a melhor dica do mundo é a maquiagem para cabelo. Sim, elas existem e são super eficientes. A Aspa Cosméticos tem um spray com oito tons, recomendado para cobrir a raiz durante os intervalos entre as tinturas, e que pode salvar as gravidinhas nos primeiros meses. Além do spray, também existem uns bastões de retoque com a mesma função, mas com uma textura mais cremosa, e até máscara para cabelo igualzinha à máscara para cílios. Super fácil de usar.

coveryourgray_cabelobranco

Detalhe importante: teste as tinturas no braço, exatamente como recomenda a embalagem. Seu organismo muda durante a gestação, e mesmo que você nunca tenha apresentado reações alérgicas, agora elas podem aparecer.

E vocês, meninas? Como se viraram com os cabelos nos nove meses de gestação?

Fotos: Pinterest e Cover Your Gray

59 amaram

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Leia mais...
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS